Куриное филе в сметанно-сырном соусе
Общее время: 20 мин.
Подготовка: 20 мин.
Подготовка: 20 мин.
Лёгкий
Количество порций
5
Ингредиенты
Куриное филе
500
г
Сметана 20%
250
г
Сыр полутвёрдый
50
г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Пищевая ценность
Одной порции (~ 160 г)
Белки 27 г
Жиры 14 г
Углеводы 1,70 г
Калорийность 246 ккал
Приготовление
1
Приготовим все необходимые продукты.
Приготовим все необходимые продукты.
2
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки.
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки.
3
Быстро обжариваем их на растительном масле на сковороде, на сильном огне. Солим, перчим.
4
К филе вливаем сметану, перемешиваем и убавляем огонь. Тушим 5-7 минут.
5
Мелко натертый сыр добавляем к курице. Как только сыр расплавится, блюдо готово.
Мелко натертый сыр добавляем к курице. Как только сыр расплавится, блюдо готово.
6
Подавать можно с рисом и свежим салатом.
Приятного аппетита!
Куриные рулетики с зеленью и сыром
45 мин.
Лёгкий
Гречаники
1 ч.
Лёгкий
Курица запечённая в миндальной корочке
1 ч. 45 мин.
Лёгкий
Куриное филе с цуккини
25 мин.
Лёгкий
Отбивные из куриной грудки в кляре
30 мин.
Лёгкий
Куриное филе со шпинатом в сливочном соусе
30 мин.
Лёгкий
Пикантная куриная грудка
1 ч. 30 мин.
Лёгкий
Вертута с куриным филе и грибами
1 ч.
Лёгкий
Наверх