Куриные котлеты рубленые
Общее время: 1 ч. 30 мин.
Подготовка: 30 мин.
Подготовка: 30 мин.
Лёгкий
Количество порций
4
Ингредиенты
Куриное филе
500
г
Яйцо
2
шт.
Мука пшеничная
3
ст. л.
Сыр твердый
100
г
Майонез
3
ст. л.
Чеснок
2
зуб.
Укроп свежий
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Пищевая ценность
Одной порции (~ 212 г)
Белки 43 г
Жиры 27 г
Углеводы 14 г
Калорийность 445 ккал
Приготовление
4
Затем натёртый на крупной тёрке сыр и мелко нарубленную зелень, также добавляем к фаршу. Солим, перчим и добавляем измельченный чеснок.
5
Накрываем миску с мясом пищевой плёнкой и убираем в холодильник. Даём настояться 1-2 часа (или оставляем при комнатной температуре на 30-40 минут).
Так же можно замариновать мясо с вечера, затянуть пищевой пленкой, убрать в холодильник и приготовить котлетки на следующий день. Чем дольше маринуется мясо, тем вкуснее получаются котлеты.
Куриные рулетики с зеленью и сыром
45 мин.
Лёгкий
Гречаники
1 ч.
Лёгкий
Курица запечённая в миндальной корочке
1 ч. 45 мин.
Лёгкий
Куриное филе с цуккини
25 мин.
Лёгкий
Отбивные из куриной грудки в кляре
30 мин.
Лёгкий
Куриное филе со шпинатом в сливочном соусе
30 мин.
Лёгкий
Пикантная куриная грудка
1 ч. 30 мин.
Лёгкий
Вертута с куриным филе и грибами
1 ч.
Лёгкий
Наверх