Чем бы таким полакомиться?
Вы находитесь: Главная Рецепты

Куриные рулетики с зеленью и сыром

Общее время: 45 мин.
Подготовка: 15 мин.
Лёгкий
Количество порций 4

Ингредиенты

Куриное филе 500 г
Сыр твердый 100 г
Чеснок 2 зуб.
Масло сливочное 50 г
Петрушка свежая 75 г
Йогурт натуральный 2% 50 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Масло растительное для жарки по вкусу

Пищевая ценность

Одной порции (~ 195 г)
Белки 38 г
Жиры 22 г
Углеводы 2,55 г
Калорийность 338 ккал

Приготовление

1 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриное филе нарезаем вдоль на пластины. Отбиваем немного, солим и перчим по вкусу.
2 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром Готовим начинку. Смешиваем сливочное масло комнатной температуры, 50 г. тёртого сыра, рубленый чеснок, мелко нарезанную зелень. При желании немного посолить.
3 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром Распределяем начинку на краешек каждого кусочка курицы.
4 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром Аккуратно сворачиваем рулетики.
5 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром Обжариваем на среднем огне, на растительном масле со всех сторон до румяной корочки.
6 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром Перекладываем рулетики в форму для запекания.
7 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром Смазываем йогуртом (можно заменить сметаной) и посыпаем оставшимся тёртым сыром.
8 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром Запекаем в разогретой до 180 °C духовке 15-20 минут.
9 Куриные рулетики с зеленью и сыром Куриные рулетики с зеленью и сыром

Подаём с любимым гарниром.

Приятного аппетита!

Наверх
Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Мы передаем информацию о ваших действиях на сайте партнерам Google, социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Наши партнеры могут комбинировать эти сведения с предоставленной вами информацией.Политика конфиденциальности »