Телятина по-бургундски с апельсинами
Общее время: 55 мин.
Подготовка: 15 мин.
Подготовка: 15 мин.
Лёгкий
Количество порций
6
Ингредиенты
Телячья вырезка
450
г
Морковь
200
г
Лук репчатый
100
г
Апельсин
3
шт.
Масло сливочное
20
г
Вино красное сухое
400
мл
Лавровый лист
1
шт.
Гвоздика цельная
2
шт.
Прованские травы
1
ст. л.
Мука пшеничная
1
ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Пищевая ценность
Одной порции (~ 261 г)
Белки 16 г
Жиры 4,45 г
Углеводы 13 г
Калорийность 207 ккал
Приготовление
1
Подготовим необходимые ингредиенты.
Лук нарезаем полукольцами.
Морковь нарезаем на кружочки.
Мясо нарезаем на кусочки со стороной 3-4 сантиметра.
Лук нарезаем полукольцами.
Морковь нарезаем на кружочки.
Мясо нарезаем на кусочки со стороной 3-4 сантиметра.
5
Апельсины хорошо моем, сушим.
С одного апельсина снимаем цедру. Это можно сделать, натерев корку апельсина на мелкой тёрке. Стараемся снимать только верхний слой, без белой мякоти.
Далее срезаем со всех апельсинов корку и белый слой до самой мякоти и аккуратно острым ножом вырезаем мякоть так, чтобы она была без перегородок. 6-7 долек филе апельсина откладываем в сторону.
Добавляем к мясу нарезанную морковь цедру и филе апельсинов.
Венгерский гуляш
2 ч.
Лёгкий
Свиная вырезка с беконом в соусе карри
40 мин.
Лёгкий
Запеченный рулет из свинины
26 ч.
Лёгкий
Свиная вырезка запечённая по-итальянски
1 ч.
Лёгкий
Перловка с мясом а-ля плов
1 ч. 30 мин.
Лёгкий
Свинина "под шубой"
1 ч. 20 мин.
Лёгкий
Свиная вырезка в беконе с грибным соусом
2 ч. 40 мин.
Средний
Говяжьи рулетики по-немецки Rinderrouladen
2 ч. 30 мин.
Средний
Наверх