Салат «Виктория» ✌️
Общее время: 40 мин.
Подготовка: 15 мин.
Подготовка: 15 мин.
Лёгкий
Количество порций
5
Ингредиенты
Куриное филе отварное
300
г
Сыр твердый
150
г
Зёрна граната
100
г
Лук репчатый
1
шт.
Майонез
по вкусу
Пищевая ценность
Одной порции (~ 125 г)
Белки 29 г
Жиры 14 г
Углеводы 3,79 г
Калорийность 218 ккал
Приготовление
1
Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде в течение 25-30 минут, охлаждаем и мелко нарезаем. Гранат разбираем на зёрна, лук нарезаем полукольцами, сыр натираем на тёрке.
Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде в течение 25-30 минут, охлаждаем и мелко нарезаем. Гранат разбираем на зёрна, лук нарезаем полукольцами, сыр натираем на тёрке.
2
Лук предварительно заливаем кипятком. Оставляем на 5 минут. Затем сливаем воду. После такой процедуры лук будет более мягким, и не будет горчить.
Лук предварительно заливаем кипятком. Оставляем на 5 минут. Затем сливаем воду. После такой процедуры лук будет более мягким, и не будет горчить.
3
Салат выкладываем слоями. Форму салата можете сделать любой, на ваш выбор.
Сначала укладываем куриное филе. Немного смазываем майонезом.
Салат выкладываем слоями. Форму салата можете сделать любой, на ваш выбор. Сначала укладываем куриное филе. Немного смазываем майонезом.
4
Далее выкладываем часть зёрен граната (60-70 г).
Далее выкладываем часть зёрен граната (60-70 г).
5
Затем лук, смазываем всё майонезом.
Затем лук, смазываем всё майонезом.
6
Сверху выкладываем слой тёртого сыра.
Сверху выкладываем слой тёртого сыра.
7
В качестве украшения используем оставшиеся зёрна граната.
Даём салату немного настояться и подаём к столу.
Приятного аппетита! ✌️
Наверх